Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2999 kcal
|
Fett: 134,46g | Prot: 149,70g | Kolh.: 289,04g.
Frukost: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо Хасс, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Биолакт 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Сыр Чечил. Lunch: Свинина Отварная, Плов. Middag: Confectum Маршмеллоу, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Пятерочка Торнадо Энергетик. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|