Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
451 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 24,10g | Kolh.: 43,97g.
Frukost: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Duku, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Annat: Kacang Mete. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisartha09 's vikthistorik
|