Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
48,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 64,99g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Baraka Финики Отборные, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль Жареный, Монетка Сыр Легкий, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан, Монетка Сыр Легкий, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Простоквашино Творожок Груша Банан, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Курагой. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|