Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 61,56g | Kolh.: 180,08g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Батон Летний, Яйцо Куриное, Клубника, Селяночка Хлопья Рисовые, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Пятерочка Батон, Магнит Икра Кабачковая, Пятерочка Батон, Магнит Икра Кабачковая, Рыбный Суп Диетический *Мой. Middag: Магнит Банан, Пятерочка Батон, Рококо Куриное Филе, Рыбный Суп Диетический *Мой. Snacks/Annat: Магнит Батон Летний, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|