Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 31,56g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, JFC Saki ika, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|