Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 92,12g | Kolh.: 84,58g.
Frukost: Banana da Terra, Nude Leite de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Frango, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Middag: Nude Leite de Aveia, Carrefour Capuccino Tradicional Zero Adição de Açúcar, +Mu Whey Baunilha, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandamir 's vikthistorik
|