Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 83,77g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Houmous, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Lunch: Pamplemousse, Créaline Purée de Carottes, Dos de cabillaud pané à la poêle. Middag: Vahiné Pépites Chocolat Noir, Sojasun Yaourt Myrtilles, Pizza tomate basilique. Snacks/Annat: Vahiné Pépites Chocolat Noir, Oeuf Dur, Avoine. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Biking - 45 minuter, Yako pump - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|