Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 143,01g | Prot: 97,71g | Kolh.: 78,09g.
Frukost: EHP Labs OxyWhey, Simply Nature Chia Seeds, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Two Good Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Calavo Avocado, Egg. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Newman's Own Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger Walnut Halves & Pieces, Volupta Cacao Powder , Calavo Avocado, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Spectrum Chia Seeds, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Two Good Black Cherry Greek Yogurt. Snacks/Annat: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Pistachio Nuts . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|