Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
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41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1301 kcal
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Fett: 40,02g | Prot: 63,09g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: 調理したカボチャ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マーマレード, バター, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ご飯, 海苔, 漬け物, レタス, ナムル, 卵焼き, ちくわ, きゅうり, 焼きサケ, ブロッコリ, ローソン ひじき煮. Middag: ローソン ひじき煮, 海苔, 焼鮭, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 卵焼き, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, キムチ. Snacks/Annat: ブルボン バタークッキー, 岩塚製菓 田舎のおかき 塩味, トップバリュ レーズン, チョコ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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