|
Good morning 🌞 another sunny day here. Hope everyone has a great day ☺️
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 72,96g | Kolh.: 182,88g.
Frukost: Alani Nu Munchies Protein Shake, Natrel 2% Lactose Free Milk, Kellogg's Vector. Lunch: Simple Mills Almond Flour Crackers, Allen's Tuscan White Bean & Kale. Middag: President's Choice Cilantro Lime Crema, Cucumber (Peeled) , Great Value Greek Style Whole Wheat Pita, Turkey veggie quinoa. Snacks/Annat: Apples, No Sugar Company Metabar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|