Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 219,82g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Middag: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Fremont Wild Caught Alaskan Cod, Cape Gourmet Wild Caught Flounder Fillets, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kirkland Signature Smoked Salmon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|