Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 104,57g | Prot: 104,43g | Kolh.: 126,21g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Самокат Крабовые Палочки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Капустный Салат, Жареная Говядина (Только Постное), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Наггетсы Куриные, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Фитнес, Самокат Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Орехи Макадамии. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|