Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
269 kcal
|
Fett: 6,94g | Prot: 33,92g | Kolh.: 16,63g.
Frukost: Chá de Ervas, Água. Lunch: Papaia, Peixe Grelhado, Água, Chá de Ervas. Middag: Asa de Frango, Água, Chá de Ervas. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fseminelo 's vikthistorik
|