Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
109,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 112,97g | Kolh.: 55,04g.
Frukost: Black Diamond Tacos & Nachos Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: Selection Swiss Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Piller's Black Forest Ham. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Kirkland Signature Cashews. Snacks/Annat: Natrel Butter, Premium Plus Saltines, Applesauce Unsweetened. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|