Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 63,75g | Kolh.: 236,75g.
Frukost: Holland Bakery Putri Salju, Holland Bakery Kastengels, Fortune Cookies , Banana. Lunch: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Prosecco, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Opor Ayam. Snacks/Annat: Berries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mango. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|