Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 174,26g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: President Feta Cheese, Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: Cabbage, Turkey cooked with Chile limon, Cashew milk, Organic Great Value Chia Seeds. Middag: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Snacks/Annat: Pizza Hut Naked - Traditional Bone-in Wing, Pizza Hut Pepperoni - Large Thin 'N Crispy Slice, America's Choice California Navel Oranges, Al Amira Mixed Nuts, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|