|
:)
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 47,19g | Kolh.: 293,54g.
Lunch: Ener Bio Hefeflocken, Genuss Plus Sonnenblumenkerne, BioBio Rote Beete Gekocht, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Buitoni Linguine, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Knoblauchpulver. Middag: Pina Colada, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch, Schweppes Ginger Ale. Snacks/Annat: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Sojamilch, Rapsöl. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donutnaschi 's vikthistorik
|