Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 53,29g | Kolh.: 194,56g.
Lunch: にんにく, 生姜, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, いわし, ニンジン. Middag: 玉ねぎ, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, きゅうり, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|