Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
110,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 83,87g | Kolh.: 282,70g.
Frukost: Flaxseed Seeds, Honey, Gingered Yogurt and Apple Bowl (Adapted GERD), Spectrum Chia Seeds, Millville Old Fashioned Oats. Lunch: Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Fennel, Zucchini and Egg Casserole (Adapted GERD), Shredded Carrot and Ginger Salad (Adapted GERD). Middag: Great Value Sun-Dried Raisins, Sour Dough Bread, Almond Butter, Tap Water, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Fisher Pecan Halves, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Medjool Dates. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|