Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 86,76g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Мёд, Масло Подсолнечное, Авокадо, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Хлеб Тостовый. Lunch: Bellezza Моцарелла, Зеленое Яблоко, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Картошка Печеная, Сырой Овощ. Middag: Дольче Йогурт Ананас-Дыня. Snacks/Annat: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|