Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 140,07g | Kolh.: 272,68g.
Frukost: Mlekovita WPC 80, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Pieczeń Wieprzowa , Mizeria, Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Middag: Sokołów Kiełbasa Wiejska . Snacks/Annat: Żelki, Marletto Lody Wanilia Orzech Makadamia. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|