Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 84,55g | Kolh.: 198,48g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Победа Шоколадные Конфеты. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Middag: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%. Snacks/Annat: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|