|
Going back down.
|
94,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 159,45g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo . Middag: Jam Preserves, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Butcher Box Salmon Burger, Signature Select Jalapeño Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|