|
Отеки ушли значительно, я наконец вижу отголоски пресса на своем животе 😂
Решила взвешиваться раз в 5 дней, хочу отучить себя от тупой привычки вставать на ⚖️ ежедневно
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 10,05g | Prot: 19,48g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяная Каша, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|