Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2769 kcal
|
Fett: 109,43g | Prot: 101,30g | Kolh.: 238,82g.
Frukost: Иней Говядина Отборная, ФДК Бутерок, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Курага, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|