Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 135,68g | Kolh.: 200,61g.
Frukost: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Бананы, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Сушки Традиционные. Middag: Чай, Яйцо (Целое), Пятерочка Редис, Магнит Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кинза, Aroy-D Кокосовое Масло. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|