Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
114,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 130,62g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: Džiugas Hard Cheese, Need4choice Lactose Free Milk, Сахар, Помидоры, Cesvaine Sviests Ar Himalaju Sāli, Яйцо Куриное, Хлеб Свое 🔥. Lunch: Pasta Reggia Spaghetti, Зеленая Капуста, Rimi Rafinēta Saulespuķu Eļļa, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Kaija Makrele Savā Sulā. Snacks/Annat: Baltais Творог 9%, Tukuma Piens Skābais Krēms 20%, Красное Яблоко, Сахар, Need4choice Lactose Free Milk. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|