Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 229,16g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Сырники ПП, Яичный Белок. Lunch: Пармезан Сыр, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Мандарины, Сырники ПП, Индилайт Грудка Индейки. Middag: Сырники Домашние, Капучино. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|