Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 112,77g | Kolh.: 120,25g.
Frukost: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, MD. Lab Whey Protein Cappuccino Ice Cream, Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Иней Колбаса Вареная из Мяса Индейки , Приготовленный Яичный Белок. Middag: Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|