Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 65,67g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Libendorf Сыр Эдам, Tora Bika Капучино, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат с редиской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|