Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
121,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 49,56g | Kolh.: 100,37g.
Frukost: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Тихвинский Уезд Детокс 13. Lunch: Хлеб Черный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Самбери Салат с Брокколи и Цветной Капустой. Middag: Пятерочка Апельсин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики. Snacks/Annat: Snaqer Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|