Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
51,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 138,91g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Myrtilles, Cheesecake new, Nu3 Graines de Chia, Bjorg Lait de Soja Vanille, Bulk Powders Whey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Daco Bello Duo Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Oeuf Poché, Nestlé Yaourt à la Grecque, Auchan Pavé de Truite, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites. Middag: Algue Séchée, Tanoshi Pâte Miso, Zero Rice Riz Konjac, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Bjorg Tofu Nature. Snacks/Annat: Bulk Powders Caséine Micellaire, Nestlé Yaourt à la Grecque, Grenade. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|