Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 84,76g | Prot: 81,97g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой. Lunch: Оливковое Масло, Соусом Песто, Руккола, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соусом Песто, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|