Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 97,58g | Kolh.: 203,32g.
Frukost: Ceres Choco Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lunch: Tahu, Nasi Putih, Opor Ayam. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Plum, Gandasturi, Garuda Pilus, Kopi Kenangan Kopi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|