Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 105,80g | Kolh.: 71,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Светаево Сливки 10%, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рубленные, Шпинат, Экокультура Помидоры Черри, O Green Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Вемол Йогурт Греческий 6%, Светаево Сливки 10%, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Greenola Вишня без Косточек, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Snacks/Annat: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubu_stroinoi 's vikthistorik
|