Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
36 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 103,45g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Лёгкое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Серышевский Творог 5%. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Щелкунчик Финики Сушеные, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Cafe Creme Кофе, Гринагро Молоко Лёгкое, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Middag: Перловая Каша, SOJ Marshick Cherry, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Лёгкое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, 4BAKERY Сироп без Сахара. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|