Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 81,34g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Trader Joe's Fig Butter, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Boiled Egg. Lunch: Apples , Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Chili. Middag: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baked or Broiled Salmon, Market Pantry Long Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Kashi Blueberry Almond, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Reese's 2 Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|