Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 61,97g | Kolh.: 126,08g.
Frukost: Alface, Sakura Molho Tarê, Pullman Pão de Forma, Patê de Ovo. Lunch: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|