Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
113,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 111,08g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Ovo Frito, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Middag: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Goma de Tapioca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavio989 's vikthistorik
|