Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 77,31g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дары Природы Салатная Фантазия, Di&Di Джем Апельсиновый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Дары Природы Салатная Фантазия, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры). Middag: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Annat: Айс Кро Протеиновое Мороженое Клубника, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|