Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 151,78g | Kolh.: 50,54g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Kirkland Signature Smoked Salmon, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|