Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 94,77g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Baby Spinach, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Olive Oil, Onions, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Roasted Red Pepper and Almond Pesto Sauce, Olive Oil , Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Mashed Cauliflower, Baby Spinach. Middag: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Chili. Snacks/Annat: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Driscoll's Blackberries, Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|