Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 29,17g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Tahu, Kubis, Kecambah, Soto Ayam. Lunch: Pepaya, Jambu Kristal. Middag: Pepaya. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|