Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
197 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 5,15g | Kolh.: 25,11g.
Frukost: Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вода. mer...
|
|
2544 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Springa - 10 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StasjaZak 's vikthistorik
|