Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2015
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 17,24g | Kolh.: 39,23g.
Frukost: Wasser, Nutella Nutella, Mehrkornbrot, Ja! Fleischwurst. Lunch: Emmi Caffè Latte Cappuccino. Snacks/Annat: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Booster Absolute Zero Energy Drink. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thoman275 's vikthistorik
|