Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 84,24g | Kolh.: 140,46g.
Frukost: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Lunch: Кофемания Латте Матча, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Майонез, Салат Крабовый, Картофельное Пюре. mer...
|
|
226 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|