Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 128,21g | Kolh.: 201,08g.
Frukost: ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Слабосоленая. Lunch: Брокколи, Макароны отварные, ВкусВилл Сёмга Стейк. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Окей Груша Форель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|