Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
108,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 147,43g | Kolh.: 205,16g.
Frukost: Магнит Банан, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо, Bite Молоко Фундучное, Лосось, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Макфа Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Middag: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе, Bite Молоко Фундучное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tamaki Соус Спайси, Жизнь Март Паста со Шпинатом, Kamis Прованские Травы, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|