Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 40,33g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Pankek, Migros Şekersiz Karadut Reçeli , Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem, Fındık. Lunch: Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Fropie Proteinli Toplar. Middag: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Nar Ekşisi, Domatesler, Zeytinyağlı Barbunya, Haşlanmış Nohut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|