Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 39,14g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Буренка Сливки 15%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Люля-Кебаб, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры). Middag: Глобино Фует, Клубника. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Пилатес в приложении - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|